音乐的作用
从人声、呼吸与健康研究谈到圣经中的赞美,思想音乐的价值与永不止息的敬拜。
作者 牧长客
从人声、呼吸与健康研究谈到圣经中的赞美,思想音乐的价值与永不止息的敬拜。
作者 牧长客
文|牧长客
前几天,我看到一个谈音乐的视频。
视频一开头就说了一句非常吸引人的话:
“百分之九十五的人都不知道,其实音乐是可以通神的。”
接下来,他从中国传统文化讲到五音,从宫、商、角、徵、羽讲到五脏,又从古代的“藥”字讲到“樂”,最后谈到音乐对人的身体、情绪和健康可能产生的影响。
其中有些说法,从现代医学和文字学角度来说,需要更加谨慎,不能简单地理解为“某一个音符能够治疗某一个器官”,更不能因为繁体“藥”字下面有一个“樂”,就证明“音乐本来就是药”。
但是这个视频却让我想到一个更深的问题:
为什么人类几乎所有文明都有音乐?
为什么人在高兴的时候会唱歌,在悲伤的时候也会唱歌?
为什么一个人在极其痛苦的时候,许多话说不出来,却能够借着一首歌流泪?
为什么教会两千年来,无论经历逼迫、战争、瘟疫还是患难,都没有停止歌唱?
我越来越觉得:
音乐不仅仅是耳朵所听见的声音,它是身体的运动,是情感的表达,是灵魂的语言;而当音乐被分别出来归给上帝的时候,它就成为赞美。
而赞美,是人类能够献给创造主的一份极其宝贵的礼物。
中国传统文化非常重视音乐。
古人有一句很有意思的话:
“丝不如竹,竹不如肉。”
“丝”,是弦乐;
“竹”,是管乐;
“肉”,不是我们今天所说吃的肉,而是指人的声音。
清代李渔解释这句话的时候说:
“声音之道,丝不如竹,竹不如肉,为其渐近自然。”
为什么?
因为琴弦虽然优美,毕竟要借助器物;
竹管虽然清越,也仍然需要乐器;
可是人的声音不需要外在的器械。
我们的身体本身,就是一件乐器。
肺部提供气息,横膈膜参与呼吸,声带产生振动,口腔、鼻腔、胸腔形成共鸣,舌头、牙齿、嘴唇帮助形成语言。
所以当一个人唱歌的时候,不只是“嘴巴在唱”。
其实整个人都参与其中。
这让我想到《创世记》里一个非常美丽的画面。
上帝用地上的尘土造人,然后将生命的气息吹在他的鼻孔里,他就成了有灵的活人。
因此,从基督徒的角度来看,人之所以能够歌唱,并不是一个偶然的生理现象。
我们的气息,本身就是礼物。
我们的声音,也是礼物。
我们的歌唱,更可以成为对赐生命之主的回应。
那个视频里还讲到一个很有趣的字:
藥。
繁体字的“药”写作“藥”,上面是草字头,下面确实是一个“樂”。
看起来非常有诗意:
草,加上音乐,好像就成了药。
但如果严格按照文字学来说,《说文解字》解释“藥”是:
“治病艸。从艸,樂聲。”
也就是说,“樂”在这里主要承担的是声符作用。
所以,我们不能简单地说:
“古人造‘药’字,就是因为他们知道音乐能够治病。”
这样的解释很漂亮,却不够严谨。
但是,这并不意味着音乐与健康完全没有关系。
恰恰相反,现代医学正在从另外一个方向发现:
唱歌确实是一项非常复杂的身心活动。
唱歌的时候,人必须学习控制吸气和呼气;
必须维持身体姿势;
必须协调呼吸肌;
必须控制呼气时间;
还要同时处理旋律、节奏、歌词、记忆和情绪。
所以,唱歌绝不仅仅是娱乐。
某种意义上,它也是一种温和而复杂的“全身运动”。
这也是我特别去查资料的一个问题。
现在医学界有一个专门的研究方向,英文叫:
Singing for Lung Health——“为肺部健康而歌唱”。
研究人员发现,对于一些慢性呼吸系统疾病患者,经过设计的歌唱训练,可以帮助他们学习呼吸控制、姿势调整以及更加有效地使用呼吸肌。
一项针对慢性呼吸疾病歌唱训练的系统综述指出,参加歌唱活动的人常常报告呼吸控制、情绪、社会参与以及生活质量方面的改善。不过研究人员同时非常谨慎地指出,目前很多研究规模仍然比较小,需要更多长期研究。
后来一项纳入五项随机对照试验、共333名稳定期慢阻肺患者的Meta分析发现,歌唱训练对于身体相关的生活质量和最大呼气压力有一定改善,但对于一般肺功能指标、运动能力等,并没有显示出同样明确的效果。
还有一项270名COPD患者参加的随机对照研究,把“肺部健康歌唱训练”和传统运动训练进行比较。十周以后,两组在六分钟步行距离和生活质量方面都有改善,歌唱训练在主要运动能力指标上并不逊于传统训练。
所以,如果我们要说得准确一点,不应该说:
“唱歌能够治病。”
而应该说:
“科学的歌唱训练能够锻炼呼吸控制和呼吸肌,对某些人的肺部康复、生活质量和心理状态可能产生积极帮助。”
这已经是一件非常奇妙的事情了。
原来,当我们开口唱歌的时候,不只是声音在运动。
我们的呼吸系统在运动,
肌肉在运动,
大脑在运动,
情绪在参与,
记忆在参与,
人与人之间的关系也在参与。
唱歌,是身体、情绪、思想和关系共同参与的一件事情。
中国传统音乐讲:
宫、商、角、徵、羽。
古代思想又常常把五音与五行、五脏联系起来,形成一整套天人相应的解释系统。
这些内容作为中国传统文化的一部分,很值得我们了解。
但是作为基督徒,我们也需要有分辨。
我们不需要把每一个音符机械地对应某一个器官,更不能把音乐变成一种神秘主义。
因为真正的问题不是:
“这个声音通向哪一个器官?”
而是:
“我的声音最终归向谁?”
圣经给我们的答案非常清楚:
音乐最高的目的,是归荣耀给上帝。
圣经从来没有把赞美当成敬拜之前的“暖场”。
赞美本身,就是敬拜。
《历代志下》第二十章记载了一场非常特别的战争。
约沙法王面对强敌,犹大百姓在人看来处于极大的危机之中。
但是他们出去争战的时候,发生了一件令人难以想象的事情。
王没有首先把最精锐的士兵摆在最前面。
他竟然安排了一群歌唱的人,穿着圣洁的礼服,走在军队前面赞美耶和华。
他们唱:“当称谢耶和华,因他的慈爱永远长存。”
然后圣经记载,当他们开始歌唱赞美的时候,耶和华就施行祂的作为。
这不是告诉我们,以后打仗只需要唱歌。
它真正告诉我们的,是一个非常深的属灵原则:
赞美,是信心的宣告。
环境还没有改变的时候,他们已经开始赞美。
敌人还在眼前的时候,他们已经开始赞美。
答案还没有来到的时候,他们已经开始赞美。
所以真正的赞美不是:
“主啊,你把问题解决了,我才赞美你。”
真正的赞美是:
“主啊,即使问题还在那里,你仍然是神;即使我还看不见道路,你仍然配得赞美。”
我也非常喜欢《使徒行传》第十六章的一幅画面。
保罗和西拉因为传福音被打。
不是轻轻地打几下。
他们被鞭打,被关进内监,两脚还上了木狗。
如果是我们,也许会问:
“主啊,我明明是在服事你,为什么让我遇到这些事情?”
可是到了半夜,监狱里面忽然传出了声音。
不是抱怨。
不是咒骂。
不是绝望。
而是——
祷告和唱诗。
圣经说,半夜的时候,保罗和西拉祷告唱诗赞美神,众囚犯都侧耳而听。
接下来,大地震动。
监牢的根基摇动。
门全开了。
锁链也松开了。
这段经文最震撼我的地方,甚至还不只是地震。
而是:
在锁链还没有脱落以前,他们已经开始唱歌了。
很多时候我们对上帝说:
“主啊,你先把锁链打开,我就赞美你。”
可是保罗和西拉说:
“即使锁链还在,我仍然赞美你。”
这就是赞美的力量。
赞美首先不一定改变环境,
赞美首先改变的是我们在环境中的位置。
它让我们的眼睛从锁链转向上帝,
从监牢转向宝座,
从自己的有限转向神的无限,
从“我正在经历什么”,转向“我的神究竟是谁”。
这是我想到音乐的时候,心里最深的一个感动。
今天我们为什么祷告?
因为我们还没有与主面对面。
祷告有一点像远距离的交谈。
可是有一天,当我们真正面对面见主的时候,就不再需要像今天这样隔着距离祷告了。
今天为什么需要讲道?
因为我们需要有人打开圣经,解释上帝的话,教导我们认识真理。
但是到了永恒里,我们面对的就是道成肉身的主。
今天为什么需要传福音?
因为还有人没有认识基督。
可是到了新天新地,救赎的工作已经完全成就。
所以许多今天非常重要的属灵活动,都带着“今世性”。
可是有一样东西不会结束。
就是:
赞美。
你读《启示录》会发现,天上的敬拜充满歌唱。
二十四位长老敬拜。
众天使敬拜。
各族、各方、各民、各国蒙救赎的人敬拜。
他们唱新歌。
他们宣告羔羊配得荣耀、尊贵和权柄。
所以我常常想:
我们今天在教会唱诗,其实是在预习永恒。
主日崇拜不是几个会唱歌的人在台上表演。
诗班不是教会里面的文艺团体。
敬拜赞美也不是为了让聚会“气氛好一点”。
我们是在做一件将来进入永恒以后仍然要继续做的事情。
我们正在学习天国的语言。
我们基督徒常常讲“结果子”。
圣灵的果子;
悔改的果子;
仁义的果子;
福音的果子。
可是还有一种果子,我们很容易忽略。
《希伯来书》十三章十五节说:
“我们应当靠着耶稣,常常以颂赞为祭献给神,这就是那承认主名之人嘴唇的果子。”
我特别喜欢“嘴唇的果子”这个表达。
一棵苹果树活着,会结苹果。
一棵葡萄树健康,会结葡萄。
那么,一个真正认识神、经历恩典的人,他的嘴唇应该结出什么?
赞美。
不是因为人生永远顺利。
而是因为无论顺境逆境,神仍然是神。
不是因为每天都有好消息。
而是因为福音本身就是最大的好消息。
不是因为身体永远健康。
而是因为即使有一天这身体衰残,我们仍然有复活的盼望。
因此,赞美不是一种情绪。
赞美是一种信仰。
讲到这里,我也特别想提醒基督徒一件事情。
音乐很有力量。
音乐能够影响情绪。
音乐能够唤醒记忆。
歌唱能够帮助呼吸。
群体歌唱能够带来陪伴和连接。
一首熟悉的诗歌甚至可能在我们最黑暗的时候,把已经遗忘的真理重新带回心中。
但是——
音乐不是神。
我们不能从一个极端走向另外一个极端。
我们不能因为发现音乐对身体和心理有帮助,就开始把某些频率、某些音符神秘化,认为某一种频率能够“开启灵界”,某一个音符能够医治某一个器官。
基督徒真正相信的,不是“声音里面有神秘力量”。
我们相信的是:
创造声音的神有能力。
不是旋律拯救我们,
是基督拯救我们。
不是某一个频率医治我们的灵魂,
是上帝的恩典医治我们。
音乐只是器皿。
上帝才是源头。
所以,我们不需要“通神”。
因为在耶稣基督里面,我们已经可以坦然无惧地来到施恩宝座前。
想到这里,我反而觉得,我们基督徒真的应该多唱一点。
早晨起来,可以唱。
开车的时候,可以唱。
做饭的时候,可以唱。
心情好的时候唱。
心情不好的时候,更可以唱。
家庭聚会的时候唱。
教会敬拜的时候唱。
独自一个人的时候也唱。
不一定要五音俱全。
不一定要声音漂亮。
不一定要懂乐理。
因为上帝要的首先不是专业的歌喉,
而是一颗敬拜祂的心。
也许你唱得并不好听,
可是对于天父来说,
一个经历恩典的人从心底发出来的感恩,
比世界上最华丽的演奏更加宝贵。
中国古人说:
“丝不如竹,竹不如肉。”
我愿意再往前加一句:
肉不如心。
琴弦再美,不如竹管自然;
竹管再美,不如人的声音;
人的声音再美,
若没有一颗真实敬拜上帝的心,也不过只是声音。
但是当一个人的心被恩典触摸,
当他的生命经历救赎,
当他的嘴唇开始承认主名,
那么,即使歌声并不专业,
那也成为献给上帝的祭。
人生会过去。
青春会过去。
健康会过去。
我们拥有的房屋、事业、财富、成就都会过去。
甚至今天教会里面许多非常重要的服事,有一天也会完成它们的历史使命。
但是有一样事情,我们今天开始做,将来仍然继续:
赞美。
今天,我们在地上唱;
有一天,我们要在宝座前唱。
今天,我们凭着信心唱;
有一天,我们面对面地唱。
今天,我们有时流着眼泪唱;
有一天,神要擦去我们一切的眼泪,我们仍然要唱。
今天,我们的声音会沙哑,会跑调,会疲倦;
有一天,在复活的身体里,我们要与历世历代蒙救赎的圣徒一起,唱那永远不会结束的新歌。
所以,不要小看一首诗歌。
也不要小看你自己的声音。
因为你的肺腑可以呼吸,
你的声带可以振动,
你的嘴唇可以歌唱,
本身就是生命仍然在你里面的记号。
有气息,就有理由赞美。
正如诗篇最后一句所说:
“凡有气息的,都要赞美耶和华!”
今天若还有一口气,
就让这一口气不只是用来叹息,
不只是用来抱怨,
不只是用来说生活有多难。
也让它成为一首歌。
因为有一天,
祷告会停止,
讲道会停止,
眼泪会停止,
痛苦会停止,
死亡也会停止。
但是赞美不会停止。
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